好消息！健康积分兑换规则全面更新，让您轻松攒积分、兑好礼！
一、健康步数目标大调整
为了让大家更轻松达成目标，我们对健康步数目标进行了优化。将原来的25日、50日、75日连续打卡目标，调整为更易实现的10日、20日、30日连续打卡目标。只要每日完成10000步，即可参与“健康积分换购”活动！坚持打卡，积分轻松到手！
二、新增体重管理积分计划
除了步数积分，我们还推出了体重管理积分兑换！健康生活，“轻”松攒分！通过计算BMI，每月成功减重3-5斤的参与者，同样可以获得相应积分。
公式为：BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。不同的BMI数值对应不同的健康状况：BMI＜18.5属于体重过低；18.5≤BMI＜24为正常范围；24≤BMI＜28属于超重；BMI≥28则为肥胖。若您的BMI处于正常范围，或较上月有所改善（如从超重降至正常范围），即可获得相应积分。
若您BMI指数正常或低于24，不建议您减重。
三、积分兑换规则须知
兑换地点：携带步数和体重数据信息，前往“积分兑换超市”（桑日县卫健委一楼）进行兑换。
积分周期：每30日积分自动清零，开启新一轮积分累计。
兑换方式：积分可灵活使用，既可以分次兑换小件商品，也能累积起来兑换心仪的大件商品。
兑换凭证：兑换时需出示10日、20日、30日的健康日步数记录及减重证明（复印件、截图等均可）。
积分规则：每完成10000步、每减重3斤均可兑换1分，凭积分即可在“积分兑换超市”换取体育健身器材、生活用品等丰富礼品。
赶快行动起来，迈开脚步、管理体重，用健康换好礼！
温馨提示：积分仅用于兑换礼品，不可兑换现金，也不支持找零。
